Selbstverteidigungskurs für Alle (m/w/d )

Datum: Mo. 12.10 und Di.13.10. 2026

Uhrzeit: 9.00 -13.00 Uhr

Alter: 10 – 14 Jahre

Ort: Yellow Eventhalle

Teilnahmebeitrag: 25 €

Anmeldung: über http://ingelheim-kijupro.de

Trainer: Christian Martin

Dieser Kurs vermittelt die grundlegenden Techniken zur Selbstverteidigung, fördert das Selbstbewusstsein und schult die Wahrnehmung für Gefahrensituationen. In praxisnahen Übungen lernt ihr, euch verbal und körperlich zu behaupten- altersgerecht, sicher und mit Spaß!

Bitte bequeme Kleidung anziehen und Verpflegung mitbringen.