Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Termin: Freitag, 23. März – 25. März 2018
Uhrzeit: Freitag 15:00 bis 18:00 Uhr, Samstag und Sonntag 9:00 bis 13:30 Uhr
Ort: Jugend und Kulturzentrum Yellow
Alter: 8-10 Jahre
Teilnehmerbeitrag: 20,00 €
Ansprechpartnerin: Andrea.Anton-Liebelt(at)ingelheim.de, 06132 782 404

Anmeldung: ab 15.Januar 2018 über das Online-Anmeldeportal  http://www.ingelheim.feripro.de

Info: Dieses Angebot richtet sich an Mädchen, denen es nicht egal ist in unangenehmen Situationen hilflos zu sein und die ihre Power und Stärke entdecken wollen.

„Wenn Du keine Lust mehr hast, auf dem Schulhof und Nachhauseweg, im Schwimmbad oder anderswo blöd angemacht oder sogar belästigt zu werden, dann kannst Du in diesem Kurs lernen, Dich zu wehren.“

  1. trainieren einer starken Körpersprache und selbstsicherem Auftreten, Rollenspiele
  2. Mentales Training zum Abbau von Hemmungen (Ich bin stark! Niemand hat das Recht mich zu schlagen! … .)
  3. Training in einfachen Befreiungs,- Schlag- und Fluchttechniken
  4. Förderung von Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein,
  5. Gruppengefühl und Solidarität
  6.  Aufklärung und Information zu (sexualisierter) Gewalt gegen Mädchen/Kinder und Mobbing an Schulen/ im Alltag, Kinderrechte

Es geht dabei nicht um körperliche Kraft, sondern um Köpfchen, Technik und Selbstbehauptung.

Mitzubringen sind eine Decke, Turnschuhe und bequeme Kleidung ebenso ausreichend zu Trinken und Essen.

INFO! Im Vorfeld des Kurses findet zur Vorbereitung ein Elterninformationsabend im Yellow statt. Der Termin wird bei Anmeldung bekanntgegeben.

Der Kurs ist ein Kooperationsangebot der Kriminalpräventiven Sicherheitspartnerschaft der Stadt Ingelheim, mit Unterstützung des Ministeriums des Innern und für Sport – Leitstelle Kriminalprävention, der Jugendabteilung, dem Kreisjugendschutz und der Gleichstellungsbeauftragten.

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